· 

Beginnen met afvallen? Hou een eetdagboek bij

“Ik zou best wat kilo’s kwijt willen, maar ik denk dat ik al gezond eet. Wat moet ik doen om toch af te vallen?” Deze vraag krijg ik regelmatig van mensen om me heen. Mijn advies is; ga een eetdagboek bijhouden. 

Het is bewezen dat mensen betere resultaten boeken met afvallen, als ze:

  • een eetdagboek bijhouden 
  • én onder begeleiding afvallen

Met dit eetdagboek en de begeleiding door Voedingscoach Hanny, heb je twee succesfactoren om blijvend gewicht kwijt te raken.

Beginnen met afvallen? Start in 2 stappen

 

Stap 1: Download hier het gratis eetdagboek. Hiermee hou je een week je eetgewoonten bij.  
Stap 2: Maak meteen een afspraak voor een gratis kennismaking met Voedingscoach Hanny. 

Beginnen met afvallen? Maak nu een gratis afspraak om kennis te maken

Ja, neem snel contact met mij op voor een gratis kennismaking.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.