Voedingsadvies sporters

Optimaal presteren met de juiste voeding
Voedingsadvies sporters · 01. september 2021
De juiste voeding is belangrijk bij het verbeteren van je sportprestaties. Haal jij graag het beste uit jezelf? Kies dan voor sportvoedingsadvies door Voedingscoach Hanny.

Zo versterken sporten en gezond eten elkaar
Voedingsadvies sporters · 01. juli 2021
Googelen op sportvoeding levert je 960.000 hits op. De winkels staan bomvol sportdrankjes. Maar wat is er nu echt belangrijk als het gaat om voeding bij sport?

Intensief sporten, wat eet je dan?
Voedingsadvies sporters · 04. januari 2021
Wat moet je eten als je intensief sport En wanneer is het beste moment om te eten en te sporten? Zijn eiwitshakes een goed idee? Lees hier de tips van Sportvoedingscoach Hanny.

Sportresultaten verbeteren door de juiste voeding
Voedingsadvies sporters · 01. mei 2020
Hoe intensiever je sport, hoe meer energie je verbrandt. Maar wat is de juiste voeding om je sportprestaties te verbeteren?

Hoe je als sporter je hoofd koel houdt
Voedingsadvies sporters · 22. juli 2019
In Nederland heb je als sporter eerder last van de regen dan van de zon, maar deze week kan het kwik hier oplopen tot tropische waarden. Ben jij voorbereid op sporten tijdens extreme hitte? Weet je welke voorzorgsmaatregelen je moet treffen om gezondheidsproblemen te voorkomen?