· 

Hoe kom ik snel van mijn buikje af?

Veel mensen willenhun buikvet kwijt. Maar hoe komt dat vet eigenlijk op je buik terecht? Hierna drie belangrijke factoren.

Zo kom je aan buikvet

Drie belangrijke factoren die je buikvet bepalen:  

  • Voor een deel is het aanleg. De verdeling van mannnelijke en vrouwelijke hormonen speelt mee. Hoe meer testosteron, hoe makkelijker vet op je buik gaat zitten. 
  • Bij vrouwen in de overgang daalt de hoeveelheid vrouwelijke geslachts­hormonen terwijl het aandeel  testosteron toeneemt. Vandaar dat vrouwen zo rond hun 50e jaar vaak meer buikvet krijgen.
  • Een andere ­sterk bepalende factor: stresshormonen. Hoe meer je van het stresshormoon cortisol in je bloed hebt, hoe groter de kans dat vet op je buik gaat zitten. 

Buikje kwijt raken? Start met gezond afvallen

Raak je buikje op een gezonde manier kwijt. In deze blog over buikvet vind je alle wat te maken heeft met buikvet en oe je er van af komt. Nu actie? Vraag dan een gratis offerte op maat. Om jouw buikje aan te pakken.