Voedingscoach; hulp bij afvallen

Wat is een voedingscoach eigenlijk? En hoe kan voedingscoaching door Hanny jou helpen met afvallen. Zo werkt het:   

  • Een voedingscoach helpt mensen die op een gezonde manier willen afvallen.
  • Een professionele voedingscoach kan je precies vertellen wat en hoeveel eten voor jou gezond is.
  • En je krijgt van Hanny ook advies hoe je makkelijk met bewegen aan de slag gaat.

Belangrijk: Een professionele voedingscoach, zoals Hanny verkoopt geen dure supplementen, afslankproducten of maaltijdvervangers.  

Voedingscoach Hanny is er voor iedereen

voedingscoach-gezond-afvallen

Voedingscoach Hanny is dé erkende voedingscoach voor de hele regio:

  • Voedingscoach Tilburg
  • Voedingscoach Rijen
  • Voedingscoach Gilze
  • Voedingscoach Oosterhout
  • Voedingscoach Breda

Natuurlijk is voedingscoaching op afstand door Hanny ook een goede keuze. Hanny werkt nu al met klanten in heel Nederland.

 

 Wil jij ook afvallen met een professionele voedingscoach? Maak nu gratis kennis met Voedingscoach Hanny. De nr 1. in Gezond afvallen in de regio.

Voedingscoach Hanny is aangesloten bij de BGN

voedingscoach-gezond-afvallen

Is jouw voedingscoach aangesloten bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland)? Dan weet je dat je te maken hebt met een erkende professional die voldoet aan de strenge kwalificaties van de BGN.

 

Het advies van een voedingscoach die is aangesloten bij de BGN wordt door veel zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. Zonder eigen risico.

 

Je hebt geen doorverwijzing nodig van je huisarts om gebruik te maken van het advies van Voedingscoach Hanny.

 

Een voedingscoach die voedingssupplementen of afslankproducten verkoopt is geen lid van de BGN. De kosten van deze voedingscoach krijg je daarom niet vergoed door je zorgverzekeraar. 

 

De werkwijze van Voedingscoach Hanny is net zo uniek als jij, daarom werk ik één-op-één. Ik sta voor je klaar!

Werkt Voedingscoach Hanny met Powerslim?

Nee, Voedingscoach Hanny werkt niet met Powerslim. De verkopers van de producten van Powerslim gebruiken helaas ook de naam Voedingscoach. Maar Powerslim is niet aangesloten bij het keurmerk van de BGN, de beroepsvereniging van gewichtsconsulenten en voedingscoaches.   

 

Om het keurmerk van de BGN te mogen gebruiken, moet je gediplomeerd zijn en continu opleidingen blijven volgen. Zo krijgen mijn klanten altijd een actuele werkwijze. En het is strikt verboden om voedingsproducten te verkopen die normaal, gezond eten vervangen.    

  • De verkopers van Powerslim producten voldoen niet aan de eisen van de BGN.   
  • Voedingscoach Hanny voldoet al jaren wel aan alle strenge eisen van het keurmerk.

Handig om te weten! 

Voedingscoach Hanny over koolhydraten

Over koolhydraten is altijd veel te doen. Maar niemand kan zonder koolhydraten.

  • Je lichaam heeft koolhydraten nodig als energiebron. Je hersenen kunnen zelfs niet zonder glucose, een soort koolhydraat.
  • Als je te weinig koolhydraten binnenkrijgt, dan gebruikt je lichaam spiereiwit als energiebron. Dat wil je voorkomen, want dat gaat ten koste van je spieren.
  • Je hebt kans op een tekort aan vitamines en mineralen als je te weinig koolhydraatrijke producten eet. 
  • De gezondheidsraad adviseert dat wie gezond wil eten, 40 tot 70% van zijn energie uit koolhydraten haalt.
  • Langzame koolhydraten helpen je gezond afvallen!  

Vraag Voedingscoach Hanny hoeveel koolhydraten jij nodig hebt.   

Afvallen met voedingscoach Hanny: eet langzame koolhydraten

De sleutel tot blijvend gewichtsverlies is niet de hoeveelheid eten op je bord, of het type voedsel (vet, koolhydraten of eiwit), maar de kwaliteit van je eten. Uit een groot onderzoek bleek dat afvallen beter gaat als je:

  • minder toegevoegde suiker eet;
  • minder geraffineerde granen eet;
  • minder bewerkte producten eet;
  • juist meer groenten eet;
  • en meer onbewerkte producten eet, inclusief langzame koolhydraten.

Langzame koolhydraten met veel voedingsvezels vind je in producten zoals: 

  • volkorenpasta
  • volkorencouscous
  • bulgur
  • zilvervliesrijst
  • volkorenbrood

In deze voedingsmiddelen zitten ook B-vitamines en belangrijke mineralen, zoals ijzer, magnesium, chroom en zink.

 

Ook peulvruchten, groente en fruit zijn goede bronnen van koolhydraten. Als jouw persoonlijke voedingscoach reken ik graag voor je uit hoeveel koolhydraten jij nodig hebt. Kom vrijblijvend langs, maak nu een afspraak

Voedings coach, gewichtsconsulent, diëtist. Wie doet wat?

Er zijn twee namen voor dezelfde beroepsgroep: gewichtsconsulent of voedingscoach. 
Een voedingscoach of een gewichtsconsulent die is aangesloten bij de BGN, is opgeleid om gezonde mensen met overgewicht of ondergewicht te adviseren. En te begeleiden naar een gezond eet- en leefpatroon.

 

Een diëtist begeleidt mensen die om medische redenen (bijvoorbeeld ziekte of voedselallergie) specifieke voeding nodig hebben. Heb jij een diëtist in Gilze, een diëtist in Rijen of een diëtist in de regio nodig, dan verwijs ik je door naar hen.