Voedingsadvies voor fanatieke (recreatieve) sporters
De juiste voeding is belangrijk bij het verbeteren van je sportprestaties.
- Ben jij een sporter die graag het beste uit zichzelf haalt?
- Ga je binnenkort een (halve) marathonlopen lopen?
- Of wil je eindelijk vlotjes die Mont Ventoux op fietsen?
KIes dan voor specifiek sportvoedingsadvies door je persoonlijke voedingscoach.
Om je sportprestaties te optimaliseren help ik je graag met de juiste (sport)voeding. Zo kijken we bijvoorbeeld naar:
- jouw energieverbruik en -behoefte
- voeding voor, tijdens en na wedstrijden en training
- het optimaliseren van je basisvoeding op een rustdag
Het persoonlijke advies voor jouw sportvoeding
Het traject voor sportvoedingsadvies bestaat uit 3 stappen:
- Een intensieve intake, inclusief jouw sportdoelen.
- Een uitgebreid advies over je basisvoeding en specifieke voeding die nodig is op sportdagen.
- Een follow up/ coachingsessie.
Dit traject kost € 149,-.
Wat klanten zeggen over mijn sportvoedingsadvies
Jouw voedingsschema was super
“Met het volste vertrouwen heb ik jouw voedingsschema gebruikt voor de kustmarathon. Was super. Uiteindelijk was ik bijna een half uur sneller dan vorig jaar. Bedankt!"
Lucienne Sigmond
Oost-Souburg, oktober 2018
Super begeleiding, goede adviezen
"Super begeleiding, goede voedingsadviezen afgestemd op mijn duursporten".
🚴♂️
Ingrid Brouwers
Rijen, maart 2019
Vul je gegevens in voor een gratis kennismaking
Wil je ook beter presteren door optimale voeding? Daar help ik je graag bij. Maak nu een gratis afspraak om kennis te maken.
Voedingsadvies om je sportresultaten te verbeteren: per persoon € 149,-
Het traject voor een sportvoedingsadvies ziet er als volgt uit:
- Je start met een intensieve intake, daarin bespreken we jouw sportdoelen en je huidige voeding.
- Tijdens de vervolgafspraak krijg je een uitgebreid advies over je basisvoeding en de specifieke voeding die nodig is op de dagen dat je sport én de dagen dat je rust.
- Tenslotte plannen we als follow up nog een coachingsessie in om te bespreken hoe het gaat.
Wil je het sportvoedingstraject combineren met afvallen? Neem dan even contact op voor een traject op maat.