Niet wéér beginnen aan een streng dieet?
Kies dan voor afvallen met gezond eten
Wil je afvallen, maar is volhouden lastig? Mis je structuur, inspiratie en motivatie? Dan is mijn methode Afvallen met gezond eten gemaakt voor jou.
Géén dieet, maar een methode waarmee ik jou de kennis, handvatten én motivatie geef om gezond af te vallen. Zodat gezond eten geen opgave wordt, maar een automatisme. Met als resultaat dat jij fitter en energieker wordt.
Of je nu net begint met afvallen of al langer bezig bent. De methode van Voedingscoach Hanny past altijd.
Welk pakket past bij jou?
Hieronder een kort overzicht van de drie pakketten waar ik veel mee werk. Je kunt altijd doorstromen naar een hoger pakket of juist kiezen voor losse coaching. Plan gerust een vrijblijvende belafspraak in als je eerst wilt bespreken wat het beste bij jou past.
De Gezonde Basis
Een krachtige kickstart om zelf aan de slag te gaan.
Je ontvangt:
✔ jouw Persoonlijke Voedingsanalyse
✔ de 5 belangrijkste aanpassingen in jouw eetpatroon.
✔ een persoonlijke sessie om je nieuwe eetpatroon te bespreken.
Blijvend in Balans
Dit 5-maanden traject is speciaal voor iedereen die op zoek is naar rust rondom eten.
Je krijgt:
✔ alles uit de Gezonde Balans
✔ persoonlijke coaching om je doelen te bereiken.
✔ check-in 6 weken na afloop voor nazorg
Gezonde Leefstijl
Dit intensieve traject biedt de tijd en de diepgang die nodig is voor een duurzame aanpassing van je leefstijl.
Hiermee krijg je:
✔ alles uit Blijvend in Balans
✔ naast eten en bewegen richten we ons ook op andere onderdelen van jouw gezondheid, zoals slaap.
