Gezond afvallen zonder honger

Ben je wel klaar met de overbodige kilo's? Wil je gewoon graag afvallen en fitter worden, zonder shakes of pillen. Of uren sporten?

Dan ben je toe aan mijn methode, gezond afvallen zonder honger. Je gaat niet lijnen, niet afzien, niet crashen....

We gaan samen aan de slag met een nieuw gezond eetpatroon, dat precies op jou is afgestemd. Met normaal en lekker eten.

Kies je voor Gezond afvallen zonder honger, dan krijg je een compleet pakket inclusief coaching:

We beginnen met een telefonische kennismaking. Daarin bespreken we hoeveel je wilt afvallen. En hoe ik jou daar bij help. Je kunt al je vragen stellen over mijn methode van gezond afvallen zonder honger.   

Hebben we een klik, dan gaan we samen aan de slag. Met een uitgebreide intake en het bijhouden van een eetdagboekje. Daarmee maak ik jouw persoonlijke voedings en beweegadvies. Met jouw nieuwe gezonde eetpatroon. 

We bespreken het plan samen. En jij begint nog dezelfde dag met je nieuwe eetpatroon om af te vallen.

Tijdens de coachingsessies bespreken we hoe het gaat met je nieuwe eetpatroon en het afvallen. En we kijken naar de uitdagingen die je tegenkomt. De coaching kan bij mij in Rijen of telefonisch in heel Nederland. 

Ben jij klaar voor gezond afvallen zonder honger? Neem contact met me op, dan maken we snel een afspraak. Jouw eerste stap op weg naar minder kilo's. Op een gezonde manier.