Hulp bij afvallen
Jouw stok achter de deur naar een gezonder gewicht
Even voorstellen: ik ben Hanny. Ik help mensen een gezond gewicht te bereiken én te behouden. Ik geloof niet in strenge diëten, wel in rustig afvallen. In haalbare stappen die je volhoudt.
Als voedingscoach met ruim 8 jaar ervaring, weet ik dat afvallen om meer gaat dan simpelweg minder eten.
En dat persoonlijke begeleiding net dat extra duwtje geeft, dat je nodig hebt om blijvend kilo's kwijt te raken.
Klanten noemen mijn begeleiding betrokken, vriendelijk, no-nonsense, informeel en praktisch. Met bewustwording als belangrijkste resultaat.
Jouw persoonlijke coach uit Rijen
Mijn thuisbasis is in Rijen, maar ik werk als coach met klanten door het hele land. Als ik niet aan het coachen ben, vind je mij op de tennisbaan, een rondje wandelend of hardlopend rond het dorp, of in de keuken om lekker te koken.
Genoeg over mij, ik ben benieuwd naar jouw verhaal en doelen! Laten we samen kijken hoe jij de stap naar blijvend gezond afvallen zet.
Begin met een gratis kennismaking. Geen verplichtingen, maar wel nieuwe inzichten. Ik vind het leuk om van je te horen!
"Al ruim 6 kilo kwijt en bewust van mijn valkuilen"
Anja Akkermans, Dongen
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Voedingscoach Hanny staat voor kwaliteit
Als gediplomeerd voedingscoach ben ik al ruim 8 jaar aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Naast hulp bij afvallen met gezond eten, ben ik ook gespecialiseerd in sportvoeding, slaapcoaching en afvallen in de overgang. De afgelopen jaren heb ik daarvoor diverse vakdiploma's behaald:
- gewichtsconsulent (2018)
- sportvoeding adviseur (2019)
- online coaching (2021)
- voeding en de overgang (2023)
- slaapcoaching (2025)
Bij de BGN volg ik regelmatig bijscholingen om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen op het gebied van voeding en coaching.
Pluspunt voor jou: mijn hulp bij afvallen als BGN-lid wordt (voor een deel) vergoed door veel grote zorgverzekeraars. Kijk hoeveel zorgvergoeding jij krijgt.
Voedingscoach Hanny in het nieuws
Het is altijd leuk als je als voedingsdeskundige gevraagd wordt iets te vertellen over gezond eten, een gezond eetpatroon of gezonde recepten. Hieronder een selectie van artikelen waarin ik vertel over hulp bij afvallen, gezond afvallen en gezond eten.
Voedingscoach Hanny op NU.nl over kant-en-klaar maaltijden
Twee voedingsexperts beantwoorden de beste en meest gestelde lezersvragen op NU.nl over voeding. Aan het woord in dit artikel:
• Martijn Katan, emeritus hoogleraar voedingsleer aan de Vrije Universiteit
• Hanny Breel, voedingscoach en lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland
Lees het artikel op NU.nl. Ben je niet ingelogd op Nu.nl, lees dan hier het artikel: Hoe (on)gezond zijn kant-en-klaarmaaltijden? En hoeveel eiwit heb je nodig?
Voedingscoach Hanny op NU.nl over lunchen
Nu.nl maakte een serie over lunchen op het werk. Omdat de NU.nl-lezers zich afvragen hoe je een verantwoorde keuze kunt maken, vroegen ze dat aan Voedingscoach Hanny.
Hier vind je het hele artikel op Nu.nl. Ben je niet ingelogd op Nu.nl, lees dan hier het artikel: Gezond lunchen in de bedrijfskantine.
Libelle: Voedingscoach Hanny geeft deskundig advies
Voor de rubriek de Denktank vroeg de Libelle mijn advies over het probleem van de "coronakilo's".
De vraag was of ik in 100 woorden de oplossing wil geven aan een lezeres.
Dat is nogal een uitdaging. Maar wel leuk om mee te werken aan deze rubriek!
In het Weekblad: "Hoe kom ik van mijn buik(je) af"
Het Weekblad Gilze-Rijen vroeg mij een artikel te schrijven over de grootste ergernis van afvallen.
Dat was een inkoppertje, want veel mensen willen hun buikje kwijtraken.
Erg leuke reacties gekregen op dit artikel! Wil jij ook dat buikje kwijt raken? Stuur me gerust een berichtje.
Zomers recept in de campagne van de BGN
In het voorjaar hield de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) een superleuke campagne "Feestje op je bord".
Een van mijn favoriete recepten, salade van rode bietjes met linzen, walnoten en feta is opgenomen in deze campagne. Een feestje!
Voedingscoach Hanny in magazine Aan de Keukentafel van Coop
Supermarktketen Coop vroeg mij in de wintermaanden een aantal tips over gezond eten.
Lees de tips hier.
Of lees ze in het glossy magazine Aan de Keukentafel. Je vindt ze onder het kopje Groen het jaar door.
Receptenblog op de site voor studenten: Surfspot
Surfspot, een website met software en hardware voor studenten, vroeg mij als voedingsdeskundige voor een blog op hun website.
Elk kwartaal maakte ik een makkelijk en lekker recept voor studenten.
Leuk om te doen!
Fotografie op deze site via Unsplash en privé archief van Voedingscoach Hanny.