Hulp bij afvallen

hulp-afvallen

Mijn naam is Hanny, dé no-nonsense voedingscoach. Die jou helpt met afvallen.

Lekker én gezond eten is mijn passie. Door mijn interesse voor eten en gezondheid ben ik jaren geleden de opleiding tot voedingscoach gaan volgen.

 

Al ruim 5 jaar werk ik als persoonlijke voedingscoach. Daardoor heb ik veel ervaring met het 1-op-1 begeleiden van mensen naar een gezond gewicht.

 

Als Voedingscoach Hanny ben ik jouw motivator en tegelijk "de stok achter de deur".

 

Waar kan ik jou mee helpen?

Hoe tevreden ben jij met je gewicht?

  • Ben je niet tevreden met je huidige gewicht?
  • En wil je hulp bij afvallen?
  • Of wil je gewoon wat gezonder gaan eten?

Vraag dan een gratis telefonische kennismaking aan. Ik help je graag aan een gezond eetpatroon en minder kilo's.

Tot gauw,

Voedingscoach Hanny

 

P.S.: Kijk ook gerust eens bij de ervaringen van mijn klanten met het afvallen met een voedingscoach.

Voedingscoach Hanny in het nieuws

Het is altijd leuk als je als voedingsdeskundige gevraagd wordt iets te vertellen over gezond eten, een gezond eetpatroon of gezonde recepten. Hieronder een selectie van artikelen waarin ik vertel over gezond afvallen en gezond eten.

Voedingscoach Hanny op Nu.nl over lunchen

Nu.nl maakte een serie over lunchen op het werk:  

 

"Sinds de pandemie lunchen we minder vaak in de bedrijfskantine. Niet alleen omdat een broodje vaak duur is, maar ook omdat het aanbod gezond eten meestal tegenvalt.

 

Omdat onze lezers zich afvroegen hoe je toch een verantwoorde keuze kunt maken, vroegen we dat aan Voedingscoach Hanny en haar collega Loes".  

Hier vind je  het hele artikel op Nu.nl   

Ben je niet ingelogd op Nu.nl, lees dan hier het artikel: Gezond lunchen in de bedrijfskantine.

Libelle: Voedingscoach Hanny geeft deskundig advies

voedingsdeskundige-afvallen

Voor de rubriek de Denktank vroeg de Libelle mijn advies over het probleem van de "coronakilo's". 

 

De vraag was of ik in 100 woorden de oplossing wil geven aan een lezeres. Dat is nogal een uitdaging. Maar wel leuk om mee te werken aan deze rubriek!       

 

Kort samengevat is mijn advies als voedingsdeskundige: ga gezond afvallen door te starten met een beter eetpatroon, meer beweging en voldoende tijd om te relaxen.  

 

Vind je het lastig om dat alleen op  pakken? Ga dan afvallen met een voedingscoach!  

In het Weekblad: "Hoe kom ik van mijn buik(je) af"

voedingsdeskundige-buikje-kwijtraken

Het Weekblad Gilze-Rijen vroeg mij een artikel te schrijven over gezond afvallen.

 

En dan met name over de grootste ergernis van afvallen. Dat was een inkoppertje, want veel mensen willen hun buikje kwijtraken.

 

Erg leuke reacties gekregen op dit artikel. En meteen veel aanvragen voor een gezond afvallen plan!

 

Wil jij ook dat buikje kwijt raken? Stuur me gerust een berichtje

Zomers recept in de campagne van de BGN

voedingsdeskundige-recept

Als gediplomeerd gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij de branchevereniging voor gewichtsconsulenten en voedingscoaches, de BGN.

 

In het voorjaar hield de BGN een superleuke campagne "Feestje op je bord".

 

Een van mijn favoriete recepten, salade van rode bietjes met linzen, walnoten en feta is opgenomen in deze campagne. Een feestje!

 

Ben je benieuwd hoe dat smaakt? Hier vind je het recept. 

Voedingscoach Hanny in magazine Aan de Keukentafel van Coop

voedingsdeskundige-coop

Supermarktketen Coop vroeg mij in de wintermaanden een aantal tips over gezond eten. Lees de tips hier.

 

Of lees ze in het glossy magazine Aan de Keukentafel.

Je vindt ze onder het kopje Groen het jaar door.

Receptenblog op de site voor studenten: Surfspot

voedingsdeskundige-surfspot

Surfspot, een website met software en hardware voor studenten, vroeg mij als voedingsdeskundige voor een blog op hun website.

 

Elk kwartaal maakte ik een makkelijk en lekker recept voor studenten. Leuk om te doen.

 

Hier vind je het recept van de risotto met kastanjechampignons.

Voedingscoach Hanny staat voor kwaliteit

Kies voor een gediplomeerde professional die jou helpt met afvallen. Incusief coaching, zodat je het niet alleen hoeft te doen.  De afgelopen jaren heb ik diverse vakdiploma's behaald om jou naar een gezonder gewicht te coachen:

  • gewichtsconsulent (2018)
  • sportvoeding adviseur (2019)
  • online coaching (2021)
  • voeding en de overgang (2023)
voedingscoach-BGN
Hanny is aangesloten bij het landelijke keurmerk

Al jaren ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Hier volg ik regelmatig bijscholingen om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen op het gebied van voeding en coaching.

 

Zo weet je bij mij zeker dat je geholpen wordt door een professional die een erkende opleiding heeft voltooid. Heb je geen voedingscoach nodig, maar een diëtiste? Dan verwijs ik je door naar een diëtiste in Rijen of omgeving.

Fotografie op deze site via Unsplash en prive archief van Voedingscoach Hanny.