Recepten

Recepten · 02. april 2023

Wil je zelf brood bakken, maar heb je geen geduld om te wachten tot het gerezen is? Dan is dit de ideale variant: Volkoren sodabread. Makkelijk om te maken en lekker snel klaar.

Recepten · 27. maart 2023

Broccoli met volkoren pasta, kip en een pittige knoflook/ mosterd/ peperdressing. Lekker en vezelrijk! Liever zonder vlees? Vervang de 200 gram kip dan door 50 gram cashewnoten. Voeg die aan het einde van het recept toe.

Recepten · 09. maart 2023

Eet jij wel eens bananenbrood? Dit is een makkelijke en lekkere variant. En net een tikkie gezonder, met havermout in plaats van bloem. En zonder suiker. Lekker als gezond tussendoortje.

Recepten · 20. december 2022

Zelf een kidneybonenburger maken. Supersimpel en heel erg lekker. Kan op een broodje of in je gourmetpannetje.

Recepten · 17. december 2022

Een makkelijk recept voor een afwisselende lunch. Met een salade en een geroosterde boterham erbij heb je meteen een avondmaaltijd.

Recepten · 20. oktober 2022

Pompoen uit de oven, met geroosterde cashewnoten en broccoli. Lekker makkelijk als je even een dagje vlees en vis overslaat. En snel klaar.

Recepten · 01. september 2022

Ja natuurlijk alweer stamppot, gewoon omdat het zo lekker is. En deze keer met andijvie en cashewnoten in plaats van spekjes. Echt het proberen waard!

Recepten · 06. augustus 2022

Deze fruitsalade is erg lekker om te combineren met gegrilde kip of vis. Een salade barstensvol vitamine C, waarmee je meteen je twee porties fruit voor de hele dag binnen hebt.

Recepten · 01. juli 2022

Deze makkelijke en zomerse salade maak je in 10 minuten. Zo haal je makkelijk de 250 gram groente per dag. En heel erg lekker!

Recepten · 30. april 2022

Snel klaar en lekker in een wrap voor de lunch. Of als gezond tussendoortje op een broodje of toastje.