· 

15 kilo afvallen in 3 maanden, kan dat?

15-kilo-afvallen-in-3-weken

Herken je een van deze 3 dingen?

 

1. Je hebt te veel kilo's, te weinig energie en je zit niet lekker in je vel.

2. Je hebt vaker geprobeerd af te vallen, maar het lukt je niet alleen.

3. Je wilt niet leven op alleen sla en wortel of dure shakes en repen.

Je wilt dus gewoon snel kilo's afvallen. Misschien wil je 10 of 15 kilo afvallen. En graag zo snel mogelijk, bijvoorbeeld in 3 maanden. Maar kan dat ook?

Snel afvallen, hoe doe je dat?

Wil je snel afvallen, dan kies je gewoon voor een heel streng dieet. Maar dat heb je vast al geprobeerd. Dat begint met snel veel kilo's afvallen. Om ze er daarna weer net zo snel bij te krijgen. Geen goed plan dus

 

Wil je echt blijvend afvallen, blijf dan weg bij die strenge diëten. Gun jezelf meer tijd om de kilo's kwijt te raken. Ga gezond en blijvend afvallen.

Gezond afvallen, zo doe je dat

Ga gezond afvallen met een nieuw eetpatroon, met gewoon eten uit de supermarkt. Met een eetpatroon dat precies bij jou past. Waarmee je rustig aan gaat afvallen. En er gewoon wat langer over doet om je doel te halen. Prima toch?    

 

En je hoeft het niet alleen te doen. Met mijn voedingscoaching help ik je door die eerste lastige maanden heen.

 

Weten hoe dat werkt voor jou? Vraag een gratis en vrijblijvende kennismaking.

Wat is het "geheim" als je gezond wilt afvallen

Een geheim recept om af te vallen bestaat natuurlijk niet, het is vooral belangrijk om voldoende en gezond te eten.  

Veel van mijn klanten zijn vaak super verbaasd over hoeveel ze moeten eten om af te vallen:

 

Het lukte mij zelf niet om een aantal kilo’s af te vallen. Maar door de goede adviezen en tips van Voedingscoach Hanny ben ik 9 kilo kwijt. Ik at veel te weinig! Door het veranderen van mijn eetpatroon, heb ik veel meer energie en voel ik me veel fitter. Bedankt voor alles!
Conny Caspers

Online afvallen, met persoonlijk contact via de telefoon, mail en Whatsapp

Hoe kom ik van mijn buikje af?