15 kilo afvallen in 3 maanden, kan dat?

Herken je een van deze dingen? 

• Je hebt te weinig energie, te veel kilo's en je zit niet lekker in je vel.   
• Je hebt al eerder geprobeerd af te vallen, maar dat lukt je niet alleen.
• Je hebt geen behoefte aan leven op sla en een wortel of dure shakes en repen.

Dan zit jij vast ook met deze vragen:

1. Hoe ga je die kilo's wel succesvol aanpakken? 
2. Wat is dan een gezond eetpatroon om af te vallen?
3. En hoeveel mag je eigenlijk eten als je 15 kilo wilt afvallen?

Als professionele voedings coach help ik jou graag met een nieuw en gezond eetpatroon. Waarmee je de overbodige kilo's kwijt raakt, met gewoon eten uit de supermarkt.   

Bij veel populaire diëten ben je klaar als je je streefgewicht hebt gehaald. Maar ga je weer "gewoon" eten, dan kom je meestal weer aan tot je oude gewicht. Of zelfs daarboven.

Wil je blijvend een gezond gewicht? Zet dan nu je eerste stap naar gezond afvallen, vraag een gratis kennismaking

Dan bespreken we hoeveel kilo jij kwijt wilt en hoe we dat samen gaan aanpakken.