Wil jij gezonder eten om af te vallen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Of eet je, zoals velen, te weinig om gezond af te vallen?
Dan is afvallen met een persoonlijke voedingscoach een goede oplossing. Als ervaren coach help ik jou om uitdagingen te overwinnen om zo je doel met afvallen te bereiken.
Waarom afvallen met een voedingscoach
Je weet meestal wel wat je zo ongeveer moet doen om gezonder te eten, maar toch lukt het je niet om de kilo’s kwijt te raken. Laten we eens kijken hoe een voedingscoach je daarmee helpt.
1. Prioriteiten stellen
Het is logisch dat je de bomen door het bos niet meer ziet als het gaat om gezond afvallen. Wat is nu wel en niet gezond? Hoe kan je gezond en blijvend afvallen? En wat zijn de belangrijkste stappen voor jou?
Een ervaren voedingscoach geeft jou overzicht en structuur. En stelt samen met jou de prioriteiten vast voor het beste resultaat.
2. Stok achter de deur
Veel mensen hebben goede voornemens als het gaat om afvallen, maar die verdwijnen vaak weer als het even tegen zit. Een voedingscoach helpt je om bewust te blijven van je doel. En is een steun in de rug als het even wat lastiger gaat.
3. Persoonlijke aanpak
Iedereen is anders. Zowel wat betreft voeding als karakter. Met een persoonlijke aanpak wordt de coaching afgestemd op jouw levensstijl, karakter, werk, gezinssituatie, eetvoorkeuren en doelen.
4. Je krijgt kennis over eten
Je hoeft geen voedingsdeskundige te worden. Maar door meer kennis over eten en wat het met je doet, wordt het makkelijker om je eetpatroon aan te passen. Kennis over gezond en lekker eten motiveert je en helpt je met veranderen.
5. Betrouwbaar antwoord op je vragen
Op het internet vind je alles over afvallen, maar wat moet je ervan geloven? Een gediplomeerde, professionele BGN voedingscoach geeft graag een betrouwbaar antwoord op al jouw vragen.
Heb je nu meteen vragen? Stel ze dan gerust tijdens een gratis telefonische kennismaking.