Gezond gewicht · 29. juli 2025
Recent is in België een onderzoek uitgevoerd naar de Nutri-Score bij een online supermarkt. Daaruit blijkt dat het logo weinig invloed heeft op het koopgedrag van klanten.
Toch is de Nutri-Score soms best handig om te gebruiken.
Gezond gewicht · 21. juli 2025
Ken je dat? Elk jaar een kilootje erbij. En een zwembandje om je taille. Afvallen in de overgang is gewoon lastiger dan voorheen. Ben je 50 plus en wil je afvallen? Zo pak je de kilo's wel aan.
Gezond gewicht · 17. juli 2025
Wil je dat jurkje weer passen? Of zonder buikje in die broek? Op internet vind je genoeg manieren om snel kilo's af te vallen. Maar hoe snel is het weer terug? En hoe gezond is dat?
Gezond gewicht · 15. juli 2025
Stress betekent dat je lichaam en geest reageren op dingen die jij ervaart als moeilijk, te veel of spannend. Ben jij te vaak gestrest? Begin dan nu met één van deze antistress tips!
Gezond gewicht · 08. juli 2025
Weer lekker op vakantie deze zomer, maar een beetje bang voor de vakantiekilo’s? Gebruik deze slimme basistips van je voedingscoach om zonder extra kilo’s thuis te komen.
Ook voor thuisblijvers van toepassing!
Gezond gewicht · 01. juli 2025
Lunchen met een zelfgemaakt lunchpakketje, in de kantine of bedrijfsrestaurant. Of gezellig op het terras? Voedingcoach Hanny geeft je tips voor een gezonde en lekkere lunch.
Gezond gewicht · 01. juli 2025
Op 1 juli bestaat de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) twintig jaar. Al twee decennia lang helpen BGN-gewichtsconsulenten en voedingscoaches mensen op een verantwoorde manier naar een duurzaam gezonder gewicht en leefstijl.
Gezond gewicht · 29. juni 2025
Is het eten van vezels het beste middel tegen diarree of juist tegen obstipatie (verstopping)? Of zijn het allebei fabeltjes? Lees hier wat wel werkt!
Recepten · 24. juni 2025
Er ligt nog een halve bloemkool, een halve courgette en wat bosuitjes in de koelkast, wat doe je daar mee? Die rooster je in de oven, samen met een puntpaprika en kikkererwten. Met couscous erbij heb je dan al snel een heerlijke en gezonde maaltijd.
Gezond gewicht · 16. juni 2025
Wil jij gezonder eten om af te vallen, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Dan is afvallen met een persoonlijke voedingscoach een goede oplossing. Als ervaren coach help ik jou om uitdagingen te overwinnen om zo je doel met afvallen te bereiken.