· 

Hulp bij gezond afvallen? #durftevragen

Wil je graag afvallen, maar lukt het je niet alleen? Je hebt er vast wel eens over nagedacht om hulp te vragen. Maar die stap uiteindelijk nooit gezet. En dat is best logisch, want veel mensen vinden hulp vragen gewoon lastig. Vinden dat ze alles zelf moeten kunnen ....

 
Veel van  mijn klanten hebben er ook mee geworsteld om die eerste stap naar hulp te zetten.  Zoals deze klant zei:
  

"Ik vond dat ik het zelf moest kunnen. Gewoon afvallen door minder te eten. Maar het lukte me niet om het langer dan een paar weken vol te houden. En daarna kwamen de kilo’s er nog harder aan. Ik heb echt iemand nodig die mij op weg helpt." 

Gezond afvallen, heb jij de kennis in huis?

voedingscoach-rijen-gezond-afvallen

Logisch dat het lastig is om in je eentje af te vallen. Want je moet wel weten wat voor jou en jouw lichaam werkt. 

 

Heb jij alle kennis over:

  • Welk eetpatroon het beste past bij jouw leefstijl.
  • Hoeveel je moet eten. Minder of juist meer?
  • Op welke momenten je het beste kunt eten.

En net zo belangrijk. Ook je levenstijl heeft grote invloed:

  • Hoeveel beweeg je op een dag?
  • Zorg je voor voldoende ontspanning?
  • En hoe goed slaap je eigenlijk?

Gezond afvallen met Voedingscoach Hanny, zo werkt dat

Met de hulp van een voedingscoach behaal je gewoon sneller resultaat dan wanneer je alles zelf probeert uit te vinden.


Mijn coaching is voor een periode van drie tot zes maanden. Tijdens deze maanden leer je hoe je de juiste keuzes maakt op het gebied van voeding en bewegen. Je leert gezond te eten, zonder het gevoel te hebben op dieet te zijn.
 

Na het coachingstraject heb je de kennis opgedaan om zelf je gezonde eet- en beweegpatroon voort te zetten. Waardoor het resultaat blijvend is. En je er de rest van je leven baat bij hebt. Wil je langer begeleid worden, dan kan dat uiteraard altijd.  

Je eigen voedingscoach altijd bij de hand

voedingscoach-gezond-afvallen
Mijn werkwijze is net zo uniek als jij, daarom werk ik één-op-één.

Voedingscoach Hanny is uitstekend bereikbaar en benaderbaar. Met een vraag hoef je niet te wachten tot een volgende coachingsessie. Stel je vraag meteen via Whatsapp.  

 

Stel dat je in de supermarkt loopt en je ziet een product waarvan je twijfelt of het past in jouw gezonde menu. Dan stuur je me gewoon een fotootje van het product via Whatsapp en krijg je snel antwoord.  

 

Zo ben ik als jouw voedingscoach aan de ene kant de stok achter de deur. Maar natuurlijk ook dat steuntje in de rug. 

 

Wil jij ook een gezonder gewicht? Vraag dan een gratis adviesgesprek aan. En ga ook gezond afvallen zonder dieet!


Meer informatie over gezond afvallen